ग्रीन टी: वजन घटाने से एंटी-एजिंग तक...
क्या सच में फायदेमंद है
ग्रीन टी?
ग्रीन टी को लेकर फैले हैं कई हेल्थ ट्रेंड्स। जानते हैं इसके पीछे की सच्चाई।
फैट बर्निंग का असरदार तरीका
ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर फैट बर्न करने में मदद करती है।
वजन घटाने में मददगार
रोजाना ग्रीन टी पीने से वजन कम करने में सहायता मिल सकती है।
पेट की चर्बी घटाए
ग्रीन टी पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने में असरदार मानी जाती है
एंटी-एजिंग का नेचुरल तरीका
ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन एजिंग को धीमा करते हैं।
प्राकृतिक डिटॉक्स का स्रोत
ग्रीन टी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है।
दिल के लिए भी फायदेमंद
ग्रीन टी हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने में कारगर हो सकती है।
स्ट्रेस करे कम, मूड रखे फ्रेश
ग्रीन टी में मौजूद L-theanine दिमाग को शांत करता है।
वैज्ञानिक रिसर्च का समर्थन
अनेक स्टडीज़ ने ग्रीन टी के लाभ को प्रमाणित किया है।
कब और कैसे पिएं ग्रीन टी
खाली पेट नहीं, खाने के 30 मिनट बाद लें ग्रीन टी – सबसे असरदार।