रांची: Health Knowledge: अप्रैल का मौसम शुरू होते ही सूरज आग उगलने लगा है। झारखंड के कई जिलों में तापमान 40 डिग्री से अधिक पहुंच गया है। ऐसे में मौसम विभाग ने चेतावनी के साथ-साथ विशेष दिशा-निर्देश जारी किया है, जिसका अनुपालन कर आप लू से बच सकते हैं। सोमवार को झारखंड में सबसे अधिक तापमान जमशेदपुर में 40.9 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। यहां दिन भर लू भी चली, जिससे सड़कें सुनसान रहीं। वहीं, जो लोग दिख भी रहे थे, वे अपने शरीर को कपड़ों से ढंके हुए थे, ताकि गर्मी से बचाव हो सके।
Health Knowledge: चार व पांच अप्रैल को लेकर अलर्ट
भारतीय मौसम विभाग ने चार व पांच अप्रैल को लेकर झारखंड के कुछ भागों में येलो अलर्ट जारी किया है। राज्य के दक्षिण (पूर्वी सिंहभूम, पश्चिमी सिंहभूम, सिमडेगा तथा सरायकेला-खरसावां) और पूर्वी भाग (देवघर, धनबाद, दुमका, गिरिडीह, गोड्डा, जामताड़ा, पाकुड़ तथा साहेबगंज) में कहीं-कहीं उष्ण लहर यानी लू की स्थिति देखी जा सकती है। ऐसे में लोगों को विशेष रूप से सावधान व सतर्क होने की जरूरत है। खासकर बच्चे व बुजुर्गों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
Health Knowledge: लू को लेकर मौसम विभाग ने जारी किया विशेष दिशा-निर्देश
– दोपहर 12 से 3 बजे के बीच धूप में जाने से बचें।
– पर्याप्त पानी पीएं। खाली पेट घर से बाहर नहीं निकलें।
– हल्के रंग के ढीले और छिद्रयुक्त सूती कपड़े पहनें।
– धूप में बाहर जाते समय सुरक्षात्मक चश्मे, छाता, टोपी, जूत्ते का प्रयोग करें।
– यात्रा करते समय अपने साथ पानी अवश्य रखें।
– शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें।
– उच्च प्रोटीन वाले भोजन से बचें और बासी भोजन न करें।
– यदि आप बेहोश या बीमार महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
– जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पीने के लिए भरपूर पानी दें।
– अपने घर को ठंडा रखें। रात में खिड़कियां खुली रखें।
– पंखे का प्रयोग करें। गीले कपड़े पहनें और बार-बार ठंडे पानी से स्नान करें।
Health Knowledge: गर्मी में बढ़ जाती ये बीमारियां
– लू लगना
– लक्षण : सिर में तेज दर्द, तेज बुखार, उल्टी, तेज सांस लेना, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना या बेहोश हो जाना, यूरिन कम पास होना।
– फूड प्वाइजनिंग
– लक्षण : मरीज को पेट दर्द, जी मिचलाना, दस्त, बुखार और शरीर में दर्द आदि होते हैं। इसमें ना सिर्फ पेट मरोड़ के साथ दर्द करता है, बल्कि डायरिया, उल्टी जैसी समस्या भी होती है।
– टाइफाइड
– लक्षण : तेज बुखार, भूख नहीं लगना, पेट में तेज दर्द होना, कमजोरी महसूस होना।
– मीजल्स
– लक्षण : कफ, हाई फीवर, गले में दर्द, आंखों में जलन के साथ पूरे शरीर पर सफेद या लाल-लाल दाने होना।
– चिकनपॉक्स
– लक्षण : इस बीमारी में पूरे शरीर की स्किन पर बड़े छोटे पस वाले दाने हो जाते हैं, जो ठीक होने के बाद भी दाग छोड़ जाते हैं। इसके साथ ही मरीज को तेज बुखार भी होता है।
– स्किन पर रैश और घमौरी होना
– लक्षण : स्किन पर रैश और घमौरियां हो जाती हैं। इससे खुजली होती है।
– हेपेटाइटिस-ए यानी पीलिया
– लक्षण : यह दूषित पानी और दूषित खाना खाने से होता है। इसमें मरीज की आंखें और नाखून पीले होने लगते हैं और पेशाब भी पीले रंग का होता है।
अगले छह दिन का तापमान (डिग्री सेल्सियस)
तिथि : अधिकतम : न्यूनतम
2 अप्रैल : 23.0 : 41.0
3 अप्रैल : 23.0 : 41.0
4 अप्रैल : 24.0 : 43.0
5 अप्रैल : 24.0 : 43.0
6 अप्रैल : 25.0 : 43.0
7 अप्रैल : 25.0 : 41.0
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