देवघर : झारखंड के संथाल परगना क्षेत्र में भीषण गर्मी और तेज गर्म हवाओं के कारण लू का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है। देवघर, दुमका और गोड्डा जैसे जिलों में पर्वतीय भूभाग और खनन क्षेत्रों की वजह से तापमान अत्यधिक रहता है। इस खतरनाक मौसम को देखते हुए देवघर जिला स्वास्थ्य विभाग की ओर से लू और गर्म हवा से बचाव को लेकर एक जागरूकता अभियान चलाया गया।
स्वास्थ्य विभाग की चेतावनी : दोपहर 12 से 2 बजे तक न निकलें बाहर
अभियान की शुरुआत सिविल सर्जन डॉ. युगल प्रसाद चौधरी ने की। उन्होंने बताया कि दोपहर 12.00 बजे से 2.00 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से परहेज करें, क्योंकि इस दौरान तापमान सबसे अधिक होता है और लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही, उन्होंने नागरिकों को पालतू जानवरों को भी गर्म गाड़ियों में न छोड़ने की सलाह दी।
स्वास्थ्य विभाग ने बताए लू से बचाव के उपाय
स्वास्थ्य विभाग की ओर से नागरिकों को कई उपयोगी सलाह दी गई, जिनमें निम्नलिखित प्रमुख हैं:
तेज धूप में नंगे पांव बाहर न निकलें।
दोपहर में चूल्हे या गैस के पास अधिक समय तक न रहें।
अत्यधिक गर्मी में कॉफी, चाय, शराब जैसे पेय पदार्थों से परहेज करें।
घर से बाहर निकलते समय चेहरे को सूती कपड़े से ढकें और काले चश्मे का प्रयोग करें।
अधिक से अधिक पानी और ओआरएस का सेवन करें।
लू लगने पर करें ये प्राथमिक उपचार
यदि किसी व्यक्ति को लू लग जाए, तो तुरंत निम्नलिखित कदम उठाएं:
उसे छांव में लाएं और कपड़ों को ढीला करें।
व्यक्ति को लेटाकर उसके पैरों को ऊंचा रखें।
ठंडे पानी से शरीर पोंछें और होश आने के बाद ठंडा पानी पिलाएं।
