खूंटी : झारखंड के खूंटी जिले में इन दिनों हीट वेव का कहर चरम पर है। तीव्र गर्मी और तापमान में लगातार वृद्धि के कारण हर दिन 15 से 20 लोग अस्पताल में भर्ती हो रहे हैं। चिलचिलाती धूप और तेज लू ने जनजीवन को बुरी तरह प्रभावित कर दिया है, जिससे सबसे अधिक परेशानी छात्रों, बुजुर्गों और दिहाड़ी मजदूरों को हो रही है।
लगातार बढ़ रहा है तापमान, जनजीवन अस्त-व्यस्त
पिछले एक सप्ताह से जिले का तापमान तेजी से बढ़ रहा है। दिन के समय लू चलने और तेज धूप के कारण लोग घरों में रहने को मजबूर हैं। स्कूल आने-जाने वाले छात्र, सड़कों पर काम करने वाले मजदूर और खेतों में कार्यरत किसान खासे प्रभावित हैं। हालांकि बीच-बीच में मौसम में बदलाव और हल्की हवाओं ने थोड़ी राहत दी है, लेकिन हीट वेव की तीव्रता में कमी नहीं आई है।
सदर अस्पताल में मरीजों की संख्या में उछाल
खूंटी सदर अस्पताल के उपाधीक्षक डॉ. आनंद किशोर उरांव ने बताया कि पहले जहां प्रतिदिन करीब 250 मरीज आते थे, अब यह संख्या 300 से अधिक पहुंच गई है। अधिकतर मरीजों में बुखार, डिहाइड्रेशन, दस्त, चक्कर और सिरदर्द जैसी समस्याएं देखी जा रही हैं। डॉक्टरों की टीम लगातार मरीजों की निगरानी कर रही है और आवश्यक चिकित्सा सुविधाएं मुहैया कराई जा रही हैं।
चिकित्सकों की सलाह : गर्मी से ऐसे करें बचाव
- लिक्विड पदार्थों (पानी, नारियल पानी, नींबू पानी, ORS आदि) का सेवन बढ़ाएं
- खाली पेट बाहर न निकलें, शरीर को ऊर्जा देना जरूरी है
- बाहर निकलते समय सिर को टोपी, गमछा या छाता से ढकें
- दोपहर 12 बजे से 4 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचें
- नॉनवेज और तैलीय भोजन का सेवन कम करें
- शरीर में कमजोरी, चक्कर या उल्टी की स्थिति में तत्काल डॉक्टर से संपर्क करें
क्यों खतरनाक होती हैं हीट वेव
हीट वेव को आमतौर पर नजरअंदाज किया जाता है, लेकिन डॉक्टरों के अनुसार यह जानलेवा भी हो सकती है। अत्यधिक गर्मी में शरीर की थर्मोरेग्युलेटरी प्रणाली (शरीर को ठंडा रखने की क्षमता) पर असर पड़ता है।
हीट वेव के कारण हो सकते हैं:
- बेहोशी, चक्कर आना, थकावट
- गंभीर डिहाइड्रेशन और ब्लड प्रेशर में गिरावट
- दिल, फेफड़े, लिवर और मस्तिष्क पर विपरीत प्रभाव
- मस्तिष्क में सूजन और हीटस्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियां
हीटस्ट्रोक के लक्षण क्या हैं
जब शरीर अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आता है, तो पसीना आना बंद हो जाता है, जिससे शरीर का तापमान नियंत्रण बिगड़ जाता है। इसके लक्षण हैं:
- तेज़ सिरदर्द
- चक्कर या बेहोशी
- अत्यधिक थकावट या भ्रम की स्थिति
- तेज़ हृदय गति और त्वचा पर सूखापन
- मांसपेशियों में कमजोरी और उल्टी
