नई दिल्ली: इस भागदौड़ और तनावपूर्ण जीवन शैली में, स्वास्थ्य और सौंदर्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण हो जाता है। हमारी त्वचा हर वक्त बाहर की दुनिया के कई कठिनाइयों का सामना करती है, जैसे धूप, धूल और प्रदूषण। इन तत्वों से हमारी त्वचा रूखी, डल और बेजान हो जाती है और आप ऐसे में पिग्मेंटेशन की समस्या महसूस कर सकते हैं।
घरेलू नुस्खे से पाएं ग्लोइंग स्किन
कई लोगों की त्वचा का रंग असंतुलित हो सकता है, जैसे की गर्दन पर काले घेरे, त्वचा पर सनबर्न इत्यादि। ऐसे स्थिति में क्या आपकी भी वैनिटी पर बाजार में उपलब्ध प्रोडक्ट्स की बोतलें जमा हो गई है? बाहर मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भरपूर मात्रा में रसायन पदार्थ होते हैं, जिसका इस्तेमाल अगर लंबे समय तक किया जाए तो आपकी त्वचा और आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता हैं।
ब्यूटी प्रोडक्ट के हो सकते हैं हानिकारक साइड इफेक्ट
युक्त प्रोडक्ट के कई हानिकारक साइड इफेक्ट एस देखने को मिलते हैं, जैसे और सामान त्वचा टोन, मुहांसे, डलनेस। लेकिन, चिंता ना करें अभी भी देरी नहीं हुई है। आपको पता है कि इन सब समस्याओं से बचने के लिए आपके पास अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए एक छोटा सा मंत्र हो सकता है? अगर आप भी एक ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं, तो यह खबर आपके काम की है, जिसमें हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल करके आप प्राकृतिक तरीके से निखार सकती है। चलिए जानते हैं वे नुस्खे क्या हैं-
स्वस्थ और ग्लोइंग त्वचा पाने के घरेलू उपाय
1) शहद का जादू
शहद को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा को निखार मिल सकता है। शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा के छोटे दाग-धब्बों को दूर करते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाए हैं। त्वचा को स्वस्थ बनाये रखने के लिए शहद एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। आप शहद को निम्नलिखित तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं –
शहद और नींबू का रस: नींबू के रस में शहद मिलाकर इसे त्वचा पर लगे और 15-20 मिनट के लिए रखें। फिर गुनगुने पानी से धो ले। इससे आपकी त्वचा को नमी और निखार मिलेगा।
2) दही से त्वचा का निखार
दही एक ऑलराउंडर ‘फूड’ है जो आपकी त्वचा और स्वास्थ्य दोनों का ख्याल रख सकता है। दही में मौजूद कई पोषक तत्व आपकी त्वचा के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड में मॉइश्चराइजिंग और ग्लोइंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बेहतरीन उपाय है। यह आपकी त्वचा में मौजूद दोषों को कम करने में सहायक है। दही में प्रोटीन की मात्रा होने के कारण यह आपकी त्वचा की प्रोटीन की कमी भी पूरा करते हैं।
दही फेस पैक: दही को फेस पर लगाकर 15-20 मिनट तक रखें और फिर गुनगुने पानी से धो ले। यह त्वचा को नमी और निखार देगा। अगर आप चाहे तो दही में हल्दी मिलाकर भी लगा सकते हैं। हल्दी में विटामिन सी मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण आपकी त्वचा ग्लोइंग बनाने में फायदेमंद है।
3) गुलाबरी निखार
गुलाब जल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल त्वचा को निखार देने के लिए किया जाता है। गुलाब जल को टोनर (toner) की रूप में इस्तेमाल करने से भी त्वचा मे बहुत फर्क पड़ता है।
गुलाब जल का अप्लाई : गुलाब जल को कॉटन बॉल में डालकर अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दे। इस प्रक्रिया को सुबह शाम करें और फर्क आपको साफ़ नज़र आएगा।
4) संतरा
गुणवान संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है जो हमारे चेहरे के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण तत्व है, इसके अलावा इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो त्वचा की रंग को हल्का करने में बेहद शक्तिशाली हैं।
संतरा का रस/संतरा का फेस पैक : नियमित रूप से ताज़ा संतरा का रस चेहरे पर लगाएं और निखार पाएं। संतरे के छिलके को सुखाकर उसका एक फाइन पाउडर बना लें और उसमे गुलाब जल मिलाकर उसको लगाकर 15-20 मिनट छोड़ दे फिर गुनगुने पानी से धो लें।
5) एलोवेरा का जादू
एलोवेरा त्वचा के लिए फायदेमंद है और इसे त्वचा को निखार व मॉइश्चराइजिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा हाइपरपिगमेंटेशन में राहत करने में सक्रिय है। आपके टेन त्वचा को भी संतुलित करने में कारगर है।
एलोवेरा जेल का अप्लाई : एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें। इससे त्वचा में नमी आएगी और यह त्वचा को निखारेगा।
