हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली/Head Pain : सिर दर्द आज के समय में एक गंभीर और आम समस्या बन गई है। तनावपूर्ण जीवनशैली, नगरों का शोर, फोन का एडिक्शन आदि सिर दर्द के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी गंभीर सिर दर्द आपकी दिनचर्या को भी प्रभावित कर सकता है, इसे नजरअंदाज करना आपके लिए भारी पड़ सकता है।
Pain killer का प्रयोग कुछ समय के लिए तो राहत दिलाता है, लेकिन समस्या बनी ही रहती है। सिर के राइट साइड में होने वाले दर्द का कारण तनाव, माइग्रेन या फिर साइनस भी हो सकता है। यदि आपके सिर के दाहिनी तरफ दर्द होता है तो आइए इसके बारे में झारखंड के एमजीएम मेडिकल कॉलेज के फिजिशियन डॉ. बलराम झा से जानते हैं कि यह किन कारणों से हो सकता है।
– तनाव से होने वाला सिर दर्द : तनाव से होने वाला सिर दर्द आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। इसमें आपके सिर और कनपट्टी पर प्रेशर फील होता है। इस तरह के सिरदर्द का मुख्य कारण तनाव, गलत मुद्रा में सिर को झुका के रखना या घंटों एक ही अवस्था में बैठे हुए काम करने से भी हो सकता है। तनाव से होने वाले सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप मालिश, योग या Deep breathing exercises का सहारा ले सकते हैं।
– माइग्रेन जनित सिर दर्द : यदि आपके सिर के राइट साइड में लगातार दर्द रहता है, तो यह माइग्रेन के कारण हो सकता है। माइग्रेन में आपको सिर दर्द के साथ उल्टी जैसा भी महसूस होता है। माइग्रेन का कारण तेज शोर या आंखों पर पड़ने वाली तेज रोशनी होती है। माइग्रेन का दर्द कुछ घंटों से लेकर 1 से 3 दिनों तक भी रह सकता है। माइग्रेन पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक पाया जाता है।
साइनस : साइनस के कारण होने वाला सिर दर्द साइनस इन्फेक्शन का एक लक्षण है। साइनस में अधिकतर आंखों के पीछे, माथे पर या गालों की हड्डियों में हल्का दर्द जैसा एहसास होता है। साइनस संक्रमण का असर धीरे-धीरे खत्म होने लगता है, इसके साथ ही साइनस से उत्पन्न आपका सिर दर्द भी खत्म हो जाता है। इन सब कारणों के अलावा भी कुछ अन्य मेडिकल कंडीशंस में आपको सिर के राइट साइड में दर्द हो सकता है।
READ ALSO : बच्चों में अवसाद का कारण बन रहा मोटापा, क्या करें पैरेंट्स, जानिए
