हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली : आज के समय में थायराइड एक सामान्य बीमारी हो गई है लेकिन अधिकांश लोगों को इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। बीमारी क्यों बढ़ रही है। इससे लोग अनजान है। वहीं, पुरुषों के अपेक्षा महिलाओं में यह बीमारी अधिक होती है। इसका भी एक कारण है? इसके साथ ही थायराइड को लेकर और भी कई तरह के सवाल है जिसकी जानकारी आपको होनी चाहिए। खास कर महिलाओं को। तो आइए इस बीमारी के बारे में झारखंड के जाने-माने महिला एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. वनिता सहाय से इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
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थायराइड क्या है?
सबसे पहले आपको बता दें कि थायराइड क्या है? ताकि आगे समझने में आपको आसानी होगी। डॉ. वनिता सहाय कहती हैं कि थायराइड गर्दन के पास तितली के आकार की एक ग्रंथि (ग्लैंड) होती है। यह ग्लैंड दिल, दिमाग और शरीर के दूसरे अंगों को सही तरीके से चलाने वाले हार्मोन पैदा करती है। यह शरीर को ऊर्जा का उपयोग करने में सक्षम बनाती है। एक तरह से भोजन को ऊर्जा में बदलने का काम करता है। इसलिए शरीर का यह एक महत्वपूर्ण अंग होता है। हालांकि, अधिकांश लोगों को इसके बारे में जानकारी नहीं होती है।
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महिलाओं को थायराइड अधिक क्यों होती है?
क्या आपको पता है महिलाओं को थायराइड अधिक क्यों होती है? नहीं न। तो आइए हम आपको बताते हैं। इस सवाल का जवाब हर किसी को जानना चाहिए। दरअसल, पुरुषों के अपेक्षा महिलाओं में थायराइड की समस्या ज्यादा होती है। इसका मुख्य कारण शरीर में थायराइड का हार्मोन तेजी से बढ़ना और घटना है। यह समस्या तब होती है जब महिलाएं गर्भवती, मेनोपॉज, हार्मोनल हेल्थ या फिर उनकी लाइफस्टाइल गड़बड़ होती है। ऐसी परिस्थिति में महिलाओं में यह बीमारी बढ़ जाती है।
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महिलाओं के लिए खतरनाक होता है यह समय
महिलाएं जब गर्भवती होती है या फिर डिलिवरी होने वाला होता है तब यह समय उनके लिए काफी चुनौतीपूर्ण माना जाता है। इस दौरान उन्हें अपने शरीर के साथ-साथ और भी कई तरह का ख्याल रखना पड़ता है। एक रिपोर्ट के अनुसार, गर्भावस्था और डिलिवरी के पहले तीन महीनों के दौरान करीब 44 प्रतिशत महिलाओं में थायराइड
की समस्या पनप जाती है। ऐसे में महिलाओं को चाहिए कि इस अवस्था में वे लगातार किसी महिला एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ के संपर्क में रहे। ताकि बीमारी पकड़ में आते ही उसका इलाज शुरू हो सके।
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थायराइड रोग के लक्षण
– हर मरीज में इस बीमारी के अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं।
– अधिक हार्मोन पैदा होना।
– हमेशा चिड़चिड़ापन होना।
– पीरियड में गड़बड़ी।
– घबराहट होना।
– बाल झड़ना।
– वजन घटना।
– शरीर में दर्द होना।
– गांठ महसूस होना।
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थायराइड रोग किसकी कमी से होता है?
आपके मन में यह भी सवाल चलता होगा कि आखिर यह शरीर में किसकी कमी से होता है। डॉ. वनिता सहाय कहती है कि जब शरीर में आयोडीन की कमी हो जाती है तब यह बीमारी होने का खतरा बढ़ जाती है। चूंकि शरीर में जब आयोडीन की कमी होने लगती है तब थायराइड ग्रंथि में सूजन आ जाती है। यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है।
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थायराइड होने का मुख्य कारण
– बढ़ते तनाव
– सोया उत्पादों का इस्तेमाल अधिक करना।
– गर्भावस्था
– आनुवंशिकता। मतलब माता-पिता या फिर पूर्व के रिश्तेदारों में होने से यह बीमारी होने की संभावना अधिक रहती है।
– गलत खान-पान।
– घेंघा रोग के दौरान भी यह बीमारी होेने लगती है।
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भारत में हर 10 में से एक शख्स थायराइड से जूझ रहा
भारत में हर 10 में से एक व्यक्ति थायराइड जैसे बीमारी से जूझ रहा है। 2021 के आंकड़ों के अनुसार, भारत में करीब 4.2 करोड़ लोग थायराइड के मरीज हैं। सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि अधिकांश लोगों को इस बीमारी के बारे में पता नहीं होता। वैसे लोगों की संख्या लगभग एक तिहाई है, जो बड़ी आबादी है। ऐसे में इस रोग के प्रति लोगों को जागरूक होने की जरूरत है।
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कितने तरह का होता है थायराइड?
थायराइड कितने तरह का होता है, इसकी जानकारी भी आपको होनी चाहिए। थायराइड के बारे में आपको तो मालूम चल गया होगा। अब यह कितने तरह का होता है। इसके बारे में भी जान लीजिए। दरअसल, थायराइड दो तरह का होता है। इसमें एक हाइपरथायरायडिज्म और दूसरा हाइपोथायरायडिज्म।
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थायराइड से बचने के लिए क्या करें
– सबसे पहले अपने लाइफ स्टाइल को ठीक करें।
– नाश्ता व भोजन में विटामिन-सी और विटामिन-ए का सेवन करें। इसमें आप गाजर, अंडे, खुबानी, पालक, गाजर आदि शामिल कर सकते हैं।
– नियमित रूप से व्यायाम करें।
– डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें।
– अगर आपको थायराइड हो गया हो तो आप मुलेठी खा सकते हैं। इससे थायराइड कंट्रोल में रहता है।
– आंवला का सेवन आप कर सकते हैं। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन-सी होता है। जिससे आपका रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होता है।
– नारियल का पानी भी आप पी सकते हैं। इससे भी आपको लाभ मिलता है।
– साल में एक बार थायराइड की जांच कराने चाहिए।
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थायराइड का इलाज क्या है?
थायराइड का इलाज क्या है, यह भी जानना आपको जरूरी है। तो आइए इसके बारे में आपको बताते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर शुरुआती दौर में बीमारी की पहचान हो जाए तो इसे नियंत्रित करने के साथ साथ ठीक भी हो जाता है। वहीं देर होने पर आपको ताउम्र दवा खाने पड़ सकते हैं।
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