रांची : राजधानी रांची समेत आसपास के जिलों में तापमान में लगातार कमी दर्ज की जा रही है। लोग गर्म कपड़े का इस्तेमाल दिन में भी करने लगे हैं। पश्चिम मध्य बंगाल की खाड़ी के ऊपर बना गहरे दबाव का क्षेत्र शुक्रवार को चक्रवात में तब्दील हो सकता है। इसका असर झारखंड में भी पड़ने की संभावना जताई जा रही है। यही नहीं रांची व आसपास के क्षेत्रों में खासकर जहां हरियाली अधिक है वहां अहले सुबह और देर रात कोहरे का असर दिखने लगा है।
हालांकि मौसम पूर्वानुमान में आने वाले 5 दिनों तक आसमान साफ रहने की बात कही गई है। 17 नवंबर से नहाय खाय के साथ छठ महापर्व की शुरुआत हो रही है। इस दौरान ठंड बढ़ सकती है। छठ घाट पर जाने से पहले लोग ठंड से बचाव के उपाय कर लें। ठंडी हवाओं के बहने के चलते तापमान में गिरावट दर्ज की जा रही है।
अबकी बार छठ पूजा के दौरान ठिठुरन का असर देखने को मिलेगा। खासकर छठ पूजा के दिन लोगों को अर्घ्य देने गर्म कपड़े पहनकर ही जाना होगा। मौसम विज्ञान केंद्र रांची के वरीय विज्ञानी अभिषेक आनंद के अनुसार राज्य में अगले पांच दिनों के दौरान न्यूनतम तापमान में किसी बड़े बदलाव की संभावना नहीं हैं। इस दौरान मौसम के शुष्क रहने का भी अनुमान है।
सबसे कम गढ़वा का तापमान :
पिछले 24 घंटे के मौसम की बात करें तो राज्य में मौसम शुष्क रहा। सबसे अधिक अधिकतम तापमान 30.7 डिग्री गोड्डा का जबकि सबसे कम न्यूनतम तापमान 13.4 डिग्री गढ़वा का रिकार्ड किया गया। रांची का अधिकतम तापमान 27.8 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया जबकि न्यूनतम 13.8 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया। राजधानी में सुबह और देर रात धुंध और कुहासे का असर देखने को मिल रहा है। तेज धूप का भी असर कम हो रहा है लोग सुबह धूप का लुत्फ उठा रहे हैं।
ऐसा रहेगा राज्य का मौसम :
17 नवंबर : आंशिक रुप से बादल छाए रहेंगे तथा मौसम शुष्क रहेगा
18 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा
19 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा
20 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा।
ऐसा रहेगा राजधानी का मौसम :
17 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा, अधिकतम 28 डिग्री और न्यूनतम 17 डिग्री सेल्सियस
18 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा, अधिकतम 28 डिग्री और न्यूनतम 17 डिग्री सेल्सियस
19 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा, अधिकतम 28 डिग्री और न्यूनतम 16 डिग्री सेल्सियस
20 नवंबर : आसमान मुख्यत: साफ रहेगा और मौसम शुष्क बना रहेगा, अधिकतम 28 डिग्री और न्यूनतम 16 डिग्री सेल्सियस।
सेहत का रखें ख्याल :
राजधानी में दिनोंदिन तापमान में कमी दर्ज की जा रही है। ऐसे में सुबह की ठंड ब्लड प्रेशर के मरीज लिए जानलेवा साबित हो सकती है। ऐसे मरीज को सुबह में निकलने पर ब्रेन स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। ब्रेन स्ट्रोक की सबसे ज्यादा मामले नवंबर, दिसंबर और जनवरी में ही मिलते हैं। विशेषज्ञ बताते हैं सर्दियों में सबसे ज्यादा ब्रेन स्ट्रोक के खतरे ब्लड प्रेशर के मरीज को होते हैं। ऐसे में मरीज को धूप निकलने के बाद मार्निंग वाक पर निकलना चाहिए। ठंड जैसे-जैसे बढ़ती है, इससे हमारे शरीर की नस सिकुड़ती है। ब्लड प्रेशर के मरीज में रक्त का प्रवाह तेजी से होता है। हमारे सिर में काफी पतले नस काफी संख्या में होते हैं। यहां भी रक्त का प्रभाव तेज होता है जबकि नस सिकुड़ती जाती है। यहीं से पतली नस फट जाती है और मरीज को ब्रेन स्ट्रोक हो जाता है।
इन बातों का रखें ख्याल :
– धूप निकलने के बाद मार्निंग वाक पर जाएं
– एकांत जगह पर मार्निंग वाक न करें
– ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुबह की जगह शाम में मार्निंग वाक बेहतर आप्शन हो सकता है
– 50 वर्ष से ऊपर के लोगों के लिए सावधानी रखने की आवश्यकता है
– खाना में गरम और ताजा खाद्य पदार्थ का ही सेवन करें
– बाहरी खाना से परहेज करें
– किसी भी प्रकार की परेशानी हो तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
